Recettes faciles et délicieuses

17 mai 2016

Jus de carotte orange banane

Salam aleikoum, bonjour Un bon jus pour bien commencer la journée Ingrédients : 1 banane 150 ml de jus de carottes bio 1 orange Quelque graine de pavos bio Préparations : Dans un mixeur plongeant ou d’un blendeur couper la banane en tranche, ajouter le...

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13 avril 2016

Smoothie avocat, melon et datte

Salam aleikoum, bonjour Un bon smoothie aux petit dejeuner pour bien commencer la journée. Ingrédients : 1 avocat mûre 4 dattes 2 tranche de melon 10 cl de jus orange ou un peu plus graine de pavos Préparation : Couper la chaire du melon en cube, faire...

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15 février 2016

Jus de betterave et blette

Salam aleikoum, bonjour Un bon jus frais pour le petit dejeuner. Tout les légumes son crue et bien laver avant de les passers a l'extracteur de jus. Ingrédients : Une beterrave crue 3 franche de blettes 2 belles pomme ( rouge, jaune ou vert ) du gimgembre...

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3 octobre 2015

Jus de betterave au raisin rouge

Salam aleikoum, bonjour Quand j'ai lue un article sur les bienfait du jus de betterave, j'ai voulu le teste de suite lol. Je n'ai pas était dessus avec du raisin rouge c très très bon, saveur douce. Le jus de betterave augmente les performances sportives....

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14 septembre 2015

Smoothie banane fraise amande

Salam aleikoum, bonjour Encore un smoothie pour le petit déjeuner c'est tellement bon. Ingrédients : (pour 2 smoothies ) 2 bananes 6 belle fraises 200 ml jus d'orange 20g d'amande éffilée Préparation : Dans le bol de votre blender déposez la banane coupée...

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17 juin 2015

Smoothies kaki, banane, orange

Salam aleikoum, bonjour Mon smoothies de ce matin un pure délice. Ingredients : 1 banane bien mûre 1 kaki 2 oranges pressée quelque graine germés Préparation : Dans votre blender verset le jus d' orange deja pressée, y déposer la banane couper en rondelle,...

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13 juin 2015

Smoothies avocat, poire et banane

Salam aleikoum, bonjour Aujourd'hui c'est smoothie a l'avocat simple et rapide a préparer. Ce smoothies avec sa belle couleur pastel, vous donnera de l'énergie pour commencer votre journée in chAllah. Ingrédients : pour 500 ml 1/2 avocat 1/2 banane mûre...

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4 juin 2015

Smoothies fraise, abricots et ananas

Salam aleikoum, bonjour !!!!! Encore des smoothies, c'est mon smoothies de ce matin c'est toujour aussi bon et tellement délicieux. Il y a tellement de bienfait dans les smoothies. Ingrédients : (2 smoothies) 200 ml pur jus d'ananas 7 fraises 3 abricots...

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3 juin 2015

Smoothies fraise, framboise

Salam aleikoum, bonjour !!!!!! Un smoothies Fraise Framboise : une texture délicieusement onctueuse, idéale pour une pause gourmande 100% fruits. Ingrédients : (2 verres de smoothies ) 200g de fraises 200ml lait d'avoine bio ( utiliser le lait végétal...

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Tags: Smoothies

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31 mai 2015

Jus d'épinard, pomme et gimgembre

Salam aleikoum, bonjour Un des très bons moyens de nettoyer son corps de l’intérieur est de se mettre à la cure de jus verts. En effet, les jus à base de légumes verts (associés à des fruits verts ou pas) regorgent de vitamines, minéraux, oligo-éléments,...

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