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Salam aleikoum, bonjour 

Un bon smoothie aux petit dejeuner pour bien commencer la journée. 

 

Ingrédients : 

1 avocat mûre 

4 dattes

2 tranche de melon 

10 cl de jus orange ou un peu plus 

graine de pavos 

 

Préparation :

Couper la chaire du melon en cube, faire de même avec l'avocat. 

Dans un mixeur plongeant ou d’un blendeur ajouter cube de melon, avocat les dattes dénoyauter et le jus orange.

Réduire en purée, ajouter si nécessaire du jus orange.

Decorer avec graines de pavos 

Bonne dégustation 

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