13 avril 2016
Smoothie avocat, melon et datte
Salam aleikoum, bonjour
Un bon smoothie aux petit dejeuner pour bien commencer la journée.
Ingrédients :
1 avocat mûre
4 dattes
2 tranche de melon
10 cl de jus orange ou un peu plus
graine de pavos
Préparation :
Couper la chaire du melon en cube, faire de même avec l'avocat.
Dans un mixeur plongeant ou d’un blendeur ajouter cube de melon, avocat les dattes dénoyauter et le jus orange.
Réduire en purée, ajouter si nécessaire du jus orange.
Decorer avec graines de pavos
Bonne dégustation
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