Jus d'épinard, pomme et gimgembre

Salam aleikoum, bonjour 

Un des très bons moyens de nettoyer son corps de l’intérieur est de se mettre à la cure de jus verts. En effet, les jus à base de légumes verts (associés à des fruits verts ou pas) regorgent de vitamines, minéraux, oligo-éléments, enzymes qui seront très vite assimilés et vont régénérer tout votre organisme et vous donner de l'énergie.

 Ingrédients : ( 2 personnes )

300g d'épinard frais 

4 pommes golden

un morceaux de gimgembre.

Préparation :

Bien trempée les épinard dans l'eau pour retirer toute trace de sable et retirer les tiges.

Laver et pelez les pommes, les couper en quatre.

Eplucher le gimgembre 

Passer les pommes, les épinards et gimgembre à la centrifugeuse, mélanger et consommer sans tarder pour bénéficier de tous les éléments nutritifs.

Comments

[Recettedenabila]

Aleiky salam assia

Je suis encore débutante lol. Merci c'est très gentil.

Boussa assia

[Assia]

Salem, quelle belle alliance de saveurs et super original ton smoothie! merci pour ton passage, je découvre un joli blog! bonne continuation:)Bisous et joumaa moubarak orty

[Recettedenabila]

Aleiky salam oukhty

Les smoothies j'aime trop trop c'est mon petit déjeuner avec des dattes lol

[Oum Nadir]

Assalam aleyki



Tu est une pationnée des jus oukhti et sa c'est plein de vitamine