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Salam aleikoum, bonjour 

Un des très bons moyens de nettoyer son corps de l’intérieur est de se mettre à la cure de jus verts. En effet, les jus à base de légumes verts (associés à des fruits verts ou pas) regorgent de vitamines, minéraux, oligo-éléments, enzymes qui seront très vite assimilés et vont régénérer tout votre organisme et vous donner de l'énergie.

 

 Ingrédients : ( 2 personnes )

300g d'épinard frais 

4 pommes golden

un morceaux de gimgembre.

 

Préparation :

Bien trempée les épinard dans l'eau pour retirer toute trace de sable et retirer les tiges.

Laver et pelez les pommes, les couper en quatre.

Eplucher le gimgembre 

Passer les pommes, les épinards et gimgembre à la centrifugeuse, mélanger et consommer sans tarder pour bénéficier de tous les éléments nutritifs.