20 mars 2016

Velouter lentille de corail et lait de coco

    Salam aleikoum, bonjour     Ingrédients :   300 g de lentilles corail 1 petite boite de pulpe de tomates en dés ou 1 tomate  1 petite briks de lait coco (200 ml) 1 oignon émincé 1  cuillère à café de curry, cumin, sel  1 litre d’eau ouun peu moin    Préparation :  Dans une cocotte faire revenir loignon avec une noisette de beurre sur feu moyen pendant environ 5 minutes. Ajouter les épices curry, cumin, sel bien... [Lire la suite]
Posté par Recettedenabila à 06:49 - - Commentaires [3] - Permalien [#]

24 février 2016

Soupe de pois cassée au lait de coco

  Salam aleikoum, bonjour  En ce momment je suis un régime très strict le  candida albicans, les regles de bases c'est pas de sucre, pas de gluten, de levure etc....Donc J'essai de trouver des recettes adapter a mon régime trict. Une délicieuse soupe qui vous permettra de faire le plein de protéines et d’énergie.  J’aime bien la manger le soir.   Ingrédients :   2o0g de pois cassés 1 oignon 1 grosse gousse d’ail émince 1 brick de lait de coco 20cl 2 branche de cèleris huile d'olive sel,... [Lire la suite]
Posté par Recettedenabila à 06:18 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
12 novembre 2015

Velouté de potiron a la créme de coco

    Salam aleikoum, bonjour  Un bon velouté de potiron avec son lait de coco c'est un délice.   Ingrédients :  3 carottes 1 échalote  400g de potiron ou plus crème de coco  sel    Préparation :  Dans une casserole, faites chauffer de l'eau salée.  Laver et couper en petit cube le potiron, épluchez les carottes et échalote. Mettre le potiron, échalote et les carottes coupée dans l'eau frémissante. Compter 20 minutes de cuisson, enlever le surplus d’eau s’il y en... [Lire la suite]
Posté par Recettedenabila à 07:40 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags :