03 avril 2015

Smoothie vert banane, épinard

Salam aleikoum Un bon smoothie vert.   ingredients : ( pour 2 smoothies ) 1 banane  200 ml de jus orange ou 2 oranges presser. 2 grosses poignées epinards  10  amandes    Preparations :  Rincez les feuilles d'épinards sous un filet d'eau froide coupez-les en deux. Dans le bol de votre blender, déposez les épinards, la banane coupée en tranche, le jus des oranges et les amandes. Mixez jusqu'à ce que le smoothie soit bien lisse. On peu ajouter un peu jus d'orange ou l'eau pure, pour... [Lire la suite]
Posté par Recettedenabila à 09:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]